Trả lời câu hỏi trang 134 - Bài 42 - SGK môn Sinh học lớp 8

- Đánh dấu vào bảng để chỉ những hình thức mà em cho là phù hợp với rèn luyện da.
 
- Hãy cho biết những nguyên tắc nào dưới đây phù hợp với rèn luyện da.
Lời giải:
Hoạt động rèn luyện da   
 
+ Tập chạy buổi sáng
 
   + Tham gia thể dục thể thao buổi chiều
 
   + Tắm nước lạnh
 
   + Xoa bóp
 
   + Lao động chân tay vừa sức
 
- Các nguyên tắc rèn luyện da là:
 
   + Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng.
 
   + Rèn luyện thích hợp với mức chịu đựng của mỗi người.
 
   + Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm để cơ thể tạo vitamin D chống còi xương.

 

Ghi nhớ:

Phải thường xuyên tắm rửa, thay quần áo và giữ da sạch sẽ để tránh bệnh ngoài da.

Phải rèn luyện cơ thể để nâng cao sức chịu đựng của cơ thể và của da.

Tránh làm da bị xây xát hoặc bị bỏng.

Giữ gìn vệ sinh nơi ở và nơi công cộng.

Bài 42: Vệ sinh da
Giải bài tập SGK Sinh học 8
+ Mở rộng xem đầy đủ