Trả lời câu 3 trang 106 - Bài 33- SGK môn Sinh học lớp 8

Để phòng cảm nóng, cảm lạnh, trong lao động và sinh hoạt hàng ngày em cần phải chú ý những điểm gì ?

Lời giải:
   1. Đi nắng cần đội mũ nón
 
   2. Không chơi thể thao ngoài trời nắng và nhiệt độ không khí cao
 
   3. Trời nóng, sau khi lao động nặng hoặc đi nắng về, mồ hôi ra nhiều không được tắm ngay, không ngồi nơi lộng gió, không bật quạt quá mạnh
 
   4. Khi trời nóng không nên lao động nặng.
 
   5. Trời rét cần giữ ấm cơ thể nhất là cổ, ngực, chân ; không ngồi nơi hút gió.
 
   6. Không nên chơi thể thao vào những ngày trời rét.
 
   7. Rèn luyện thể dục thể thao hợp lí để tăng khả năng chịu đựng của cơ thể.
 
   8. Trồng cây xanh tạo bóng mát ở trường học và khu dân cư.

 

Ghi nhớ:

 

Thân nhiệt người luôn ổn định vì cơ thể người có các cơ thế điều hòa thân nhiệt như tăng, giảm quá trình dị hóa, điều tiết sự co dãn mạch máu dưới da và cơ co chân lông,  toát mồ hôi...để cân bằng giữa sinh nhiệt và tỏa nhiệt.

Chúng ta cần tăng cường rèn luyện thân thể để tăng khả năng chịu đựng khi nhiệt độ môi trường thay đổi đồng thời biết sự dụng các biện pháp chống nắng, lạnh một cách hợp lí.

Bài 33: Thân nhiệt
Giải bài tập SGK Sinh học 8
+ Mở rộng xem đầy đủ