Trả lời câu hỏi trang 35 - Bài 10 - SGK môn Sinh học lớp 8
- Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào?
- Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ?
- Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế nào đến các hệ cơ quan trong cơ thể và dần tới kết quả gì đối với hệ cơ?
- Nên có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt nhất?
Lời giải:
* Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố:
- Thần kinh: Tinh thần sảng khoái, ý thức cố gắng thì co cơ tốt hơn.
- Thể tích của cơ: Bắp cơ lớn thì khả năng co cơ mạnh hơn.
- Lực co cơ.
- Khả năng dẻo dai bền bỉ: Làm việc lâu mỏi.
* Sự luyện tập thường xuyên giúp tăng thể tích của cơ (người có thân thể cường tráng), tăng lực co cơ và làm việc dẻo dai. Do đó, năng suất lao động cao. Việc luyện tập thường xuyên không chỉ làm cơ thể phát triển mà còn làm cho xương thêm cứng rắn, phát triển cân đối, làm tăng năng lực hoạt động của các cơ quan khác như tuần hoàn, hô hấp, tiêu hoá, làm cho tinh thần sảng khoái.
* Để đảm bảo việc rèn luyện cơ có kết quả, với học sinh cần: thường xuyên tập thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ, tham gia các môn thể thao như chạy, nhảy, bơi lội, bóng chuyền, bóng bàn, bắn cung... một cách vừa sức. Đồng thời, có thể tham gia lao động sản xuất phù hợp với sức lực.
Ghi nhớ:
Khi cơ co tạo ra một lực để sinh công. Sự ôxi hóa các chất dinh dưỡng tạo ra năng lượng cung cấp cho cơ co. Làm việc quá sức và kéo dài dẫn tới sự mỏi cơ. Nguyên nhân của sự mỏi cơ là do cơ thể không được cung cấp đủ ôxi nên tích tụ axit lactic dầu độc cơ. Để tăng cường khả năng sinh công của cơ làm việc dẻo dai cần lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
Giải các bài tập Bài 10: Hoạt động của cơ khác
Câu hỏi trang 34 - Bài 10 - SGK môn Sinh học lớp 8 Hãy chọn từ thích hợp...
Câu hỏi trang 35 - Bài 10 - SGK môn Sinh học lớp 8 - Khi bị mỏi cơ cần...
Câu hỏi trang 35 - Bài 10 - SGK môn Sinh học lớp 8 - Khả năng co cơ phụ...
Trả lời câu 1 trang 36 – Bài 10 – SGK môn Sinh học lớp 8 Công của cơ là gì?...
Trả lời câu 2 trang 36 – Bài 10 – SGK môn Sinh học lớp 8 Hãy giải thích nguyên...
Trả lời câu 3 trang 36 – Bài 10 – SGK môn Sinh học lớp 8 Nêu những biện pháp...
Trả lời câu 4 trang 36 – Bài 10 – SGK môn Sinh học lớp 8 Hằng ngày tập thể...
Mục lục Giải bài tập SGK Sinh học 8 theo chương
Chương 1: Khái quát về cơ thể người
Chương 2: Vận động
Chương 3: Tuần hoàn
Chương 4: Hô hấp
Chương 5: Tiêu hóa
Chương 6: Trao đổi chất và năng lượng
Chương 7: Bài tiết
Chương 8: Da
Chương 9: Thần kinh và giác quan
Chương 10: Nội tiết
Chương 11: Sinh sản
+ Mở rộng xem đầy đủ