Trả lời câu 3 trang 36 – Bài 10 – SGK môn Sinh học lớp 8
Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ và các biện pháp chống mỏi cơ.
Lời giải:
- Để tăng cường khả năng làm việc của cơ và giúp cơ dẻo dai cần lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
- Khi mỏi cơ cần nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động mạnh nên thư giãn, đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.
Khi mỏi cơ cần được nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động cháy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.
Ghi nhớ:
Khi cơ co tạo ra một lực để sinh công. Sự oxi hóa các chất dinh dưỡng tạo ra năng lượng cung cấp cho cơ co. Làm việc quá sức và kéo dài dẫn tới sự mỏi cơ. Nguyên nhân của sự mỏi cơ là do cơ thể không được cung cấp đủ ôxi nên tích tụ axit lactic dầu độc cơ. Để tăng cường khả năng sinh công của cơ làm việc dẻo dai cần lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
Giải các bài tập Bài 10: Hoạt động của cơ khác
Câu hỏi trang 34 - Bài 10 - SGK môn Sinh học lớp 8 Hãy chọn từ thích hợp...
Câu hỏi trang 35 - Bài 10 - SGK môn Sinh học lớp 8 - Khi bị mỏi cơ cần...
Câu hỏi trang 35 - Bài 10 - SGK môn Sinh học lớp 8 - Khả năng co cơ phụ...
Trả lời câu 1 trang 36 – Bài 10 – SGK môn Sinh học lớp 8 Công của cơ là gì?...
Trả lời câu 2 trang 36 – Bài 10 – SGK môn Sinh học lớp 8 Hãy giải thích nguyên...
Trả lời câu 3 trang 36 – Bài 10 – SGK môn Sinh học lớp 8 Nêu những biện pháp...
Trả lời câu 4 trang 36 – Bài 10 – SGK môn Sinh học lớp 8 Hằng ngày tập thể...
Mục lục Giải bài tập SGK Sinh học 8 theo chương
Chương 1: Khái quát về cơ thể người
Chương 2: Vận động
Chương 3: Tuần hoàn
Chương 4: Hô hấp
Chương 5: Tiêu hóa
Chương 6: Trao đổi chất và năng lượng
Chương 7: Bài tiết
Chương 8: Da
Chương 9: Thần kinh và giác quan
Chương 10: Nội tiết
Chương 11: Sinh sản
+ Mở rộng xem đầy đủ